Tréninky náboru

Podrobnosti

Kategorie: Tréninky

Zveřejněno 20. 11. 2025 10:29

Napsal Michal

Zobrazeno: 4718

Tréninky náboru: St, Pá 16:30 - 17:45

Tyto tréninky jsou určeny pro úplné nováčky, kteří s námi začali cvičit v daném roce a jsou zaměřené na úplné základy, které je zapotřebí zvládnout k dosažení svého prvního technického stupně. Zaměřujeme se na rozvoj motoriky dětí, posílené svalstva a základy karate.

Co od tréninků očekávat?

- Začínáme vždy rozcvičkou, ve které hraje velkou roli gymnastika a pády, aby se děti naučili správně ovládat své tělo.

- Pokračujeme nácviky technik, základních bloků, úderů, kopů a postojů.

- Postupem začínáme tyto nácviky skládat do již reálných technik, které poté nacvičujeme jednotlivě, případně ve dvojicích.

- Na konci tohoto kurzu by měly děti ovládat základní bloky, údery, kopy, postoje a měly by být schopné zacvičit svou první kata společně se základním řízeným kumite tak, aby složili zkoušku na první technický stupeň.

• Další >